按摩睾丸有什么好方法

按摩睾丸有什么好方法

按摩睾丸有什么好方法，睾丸被称为男性的第二肾脏，阴囊就是睾丸的保护层，经常按摩阴囊是非常有好处的，方法是有很多的，以下看看按摩睾丸有什么好方法及相关资料。

　　按摩睾丸有什么好方法1

按摩方法一

具体做法、

1、男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。

2、搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。

3、用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。

4、按摩时思想要专一，若阴-茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。

注意事项、按摩睾丸时手法宜轻不宜重，应把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，附睾炎、睾丸结核等生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法。

按摩方法二

具体做法、

1、按摩睾丸时需身体放松，双腿打开，暴露睾丸。先将睾丸部皮肤向外牵拉松弛，然后五指呈伞状将一个睾丸罩住，顺时针逆时针方向分别旋转睾丸20次，再提拉睾丸三秒钟放松反复十次，然后换手用同样方法操作另一个睾丸。

2、然后用一手捏住睾丸根部皮肤使睾丸皮肤变紧变薄，另一手在睾丸背侧由外向内直推20次左右。

3、最后两手掌相对夹住睾丸，上下揉搓生热以放松睾丸。

按摩方法三

具体做法、

1、睾丸半卧于床上，用一只手将阴-茎抬起，暴露阴囊，然后用另一只手的双指并拢，轻轻按摩睾丸，每次按摩25下。

2、按摩时要注意避免用手指抓捏，可以按摩会阴的部位，因为会阴是性机能的刺激中心，可以通过按摩来进行睾丸的保健，提高性功能，也可以进行长强穴的按摩，在腰骶部的位置，可以进行指压按摩，动作幅度也不要过大。

　　按摩睾丸有什么好方法2

男性到了30岁以后，身体慢慢的衰退，这样很容易发生睾丸方面的疾病。经常的按摩睾丸可以壮阳气防治男性疾病。采用穴位按摩的方法，可以疏通脉络强壮腰脊、还可以壮阳补肾，提高男性的性能力。

按摩睾丸是中老年人强身的方法之一，可以治疗阳痿。在睡前或者是早晨起床前躺在床上，两腿自然伸开，搓着双手，一手按住小腹的丹田处，另一只手用拇指、食指将睾丸托起，用剩余的三个手指轻轻按摩睾丸。

在按摩睾丸的时候思想要专一，按摩睾丸之前阴-茎避免勃起。我们还可以通过穴位按摩来保养睾丸。

第一，按摩关元穴。刺激关元穴可以补充肾气，关元穴除了保养睾丸之外，还可以治疗性功能低下、阳痿、早泄等疾病。可以预防前列腺炎、尿频、尿急、尿痛。

第二、按摩命门穴。命门穴的主要位置是腰部第二腰椎的凹陷中，和神阙穴是相对的。按摩命门穴时候可以顺时针按压，然后再逆时针按压。每天按摩命门穴可以起到温肾壮阳的作用。

要想彻底预防睾丸方面的疾病，日常生活中要注意多保养，保持健康的饮食和良好的生活习惯。男性朋友在选择衣服的时候，最好选择纯棉透气材料的衣服。关于保养睾丸的方法，我就讲到这个希望我的.文章能够帮助所有的男性患者。

　　按摩睾丸有什么好方法3

1、对于正常男性来说，经常按摩阴囊可以有效达到一个促进血液循环的效果，保证睾丸的新陈代谢，预防睾丸问题。对于性功能障碍男性来说，经常按摩睾丸，可以有效提高性功能，良好的恢复自身的身体健康。

2、按摩阴囊的方法、用手轻轻的抓住自身的阴囊，然后按压放松，再按压，再放松，坚持20次左右就可以缓解自身问题。当然需要注意的是不要用力太大，不然可能会损伤到行囊，也就有可能会损伤到睾丸。此方法可以有效的刺激下丘脑，有效增强性功能。

3、按摩阴囊是中老年男性的强身之法，它也是治疗阳痿的一种有效方法。由于睾丸的功能一为生精，二为产生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增强体质。在古书上记载，按摩阴囊可还精补脑，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎。

4、每天临睡前或者早晨起床前，都可以做阴囊按摩。两腿自然伸直，稍分开，搓热双手，一手按住小腹(丹田处)，另一手拇指、食指将睾丸托握于虎口，并固定阴-茎，用余下三指轻轻捏睾丸。

如果你能够坚持按摩一段时间，相信你一定可以亲身体验到它的好处。按摩自古就是一种非常不错的养生方法，按摩不同的部位就会起到相对应的功效。男性朋友如果经常按摩阴囊，就可以起到壮阳、增强性功能的效果。