21岁的月经量少怎么回事
21岁的月经量少怎么回事，痛经的程度要视个人体质而定，月经推迟或者提前都是身体发出的警示，痛经的时候感觉什么也不想干，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，看完21岁的月经量少怎么回事，学会照顾自己吧。
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21岁月经量少怎么办
如果目前还只有20岁，也要观察自己是不是因为压力过大引起的，女性过早的性生活也会影响到月经。当月经量出现了减少症状，要经常活动，这样可以活血，也可以防止堵塞，但是要先到医院做妇科检查，查看是不是某种妇科疾病引起的后遗症。
21岁月经量少的原因是什么
1、先天性质宫生长发育不良会影响到女性的正常月经，因为这种情况下女性的子宫很小，甚至会导致子宫畸形，除了会影响到女性月经之外，还有可能会影响女性的正常生育，所以对这种疾病要引起重视，女性也要定期到医院检查生殖器官，如果有先天性质宫生长发育不良就能够及时发现病情。
2、月经量少的原因也不排除是做了某种妇科手术造成的，还有很多已婚妇女经常做刮宫术，如果长期打胎刮宫，就有容易构成子宫内膜外伤，长期下来还会导致使宫腔发生粘连，轻微的患者可能会出现月经量减少症状，但是如果症状严重的话，还有可能会诱发闭经的风险。
对于女生来说，来月经是正常且重要的事情，所以如果有什么异常，女生们最好都能有所重视。而且最好能跟家长商量，听取一下妈妈的意见，或者去医院做个检查，寻找正确的解决办法。月经异常可能是因为一些原因引起的，找到原因，才能解决它。
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女人月经期间禁忌
1、生冷类的食物：
中医里的性凉食物是经期是一定不能吃的，否则非常容易引起痛经，月经不调。这是因为生冷类的食物容易引起经行不畅，影响正常的经血的流通，通则不痛，不通则痛，经血不通则更易引起痛经。因此像梨、香蕉、荸荠、竹笋、柿子、螃蟹等这些凉性食物如果是平时吃的话则有清热解毒、滋阴降火气的作用。可是对于经期的女性而言却是大忌。
2、热性的食物：
热性的食物可以理解为温热性的.食物。中医认为女性在经期同样不能吃热性的食物。因为血热则狂行，故如果女性在经期食用过多的热性食品的话则容易引起月经出血量过多，久而久之也有加重贫血的嫌疑。因此建议经期最好不要吃狗肉、羊肉、辣椒等热性的食物。
3、酸性的食物：
还有一部分女性由于生理激素的变化，可能会有食欲不振的问题，因此会选择一些酸性食物来帮助打开个人的胃口，事实上酸味的食物也会使得女性的经血量变少，更易引起经血不畅的，因此建议经期最好不要吃柠檬、醋、山楂等酸味食品。
