什么红酒适合女人睡前喝

什么红酒适合女人睡前喝

什么红酒适合女人睡前喝，随着现在社会的发展，越来越多的女人喜欢上了喝红酒，睡前小酌几杯红酒，不仅可以促进睡眠，还可以使皮肤变好，小编和大家一起来看看什么红酒适合女人睡前喝相关资料。

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女人晚上喝点红酒是好的。最适合喝的时间是晚上7-9点之间，睡觉前1到2小时是最好的。喝点红酒，可以放松心情，有助于睡眠。红酒当中含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。睡前喝点红酒有点催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒当中含有酒精，使人微醺，特别容易睡着。睡得好，皮肤自然就很好。

当然红酒当中含有多种维生素、单宁等抗氧化物，其中SOD可以中和体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤美白和光泽，使得皮肤容光焕发。但是这是需要长期的，不能是你今天喝了半杯红酒，明天容光焕发。

小酌怡情。女性睡前建议喝小半杯红酒即可。葡萄酒也是酒类的一种，也是含有酒精的。酒精本身就对身体和皮肤不好。喝多了，容易使得身体脱水，皮肤变干燥。当然喝多了对肝脏也不好。影响肝脏的排毒，皮肤就会变得色沉暗黄无光泽。

喝哪一种红酒毕竟适合呢？

其实现实生活中，很多女性都喜欢喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。这些葡萄酒通常是果味浓郁，入口顺滑，口感有点甜，很合女性的胃口，助餐的`时候可以选择这些葡萄酒。但是我建议女性喝红酒的时候，选择酒精度数低的，越低越好。如果是想要美容养颜的，建议选择单宁含量高的葡萄酒。当然选择干型是最好的，因为糖分含量低。

比如一些无醇的葡萄酒就很不错。类似一些无醇的起泡酒，香香的，酸酸的，女性喝就特别不错。

单宁高的葡萄酒有这些品种：内比奥罗、赤霞珠、丹魄、蒙特布查诺、味而多、小西拉

正常的一瓶葡萄酒的规格是750ml，如果仅仅是睡前喝一点点，有时候喝一个礼拜都喝不完。开瓶后的红酒又是存放不了很久的，越喝到后面，红酒的口感都不一样了。建议购小瓶的红酒，容量是187ml的，这样子喝起来就不会浪费了。

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女生睡前喝的红酒的好处

1、助睡眠

假如女士每晚都来喝一大杯红葡萄酒，坚持不懈一段時间后便会发觉针对这些睡眠不太好的女士而言他们的睡眠质量拥有显著的改进，换句话说红葡萄酒有助睡眠的功效。

2、防便秘

此外，红葡萄酒里带有丹宁酸，它能够 推动肠胃蠕动，刺激性胃液代谢，进而具有调理脾胃的功效，长此以往，便会察觉自己的胃口提高了，消化吸收变好啦，还能合理地避免 便秘。

3、益寿延年

另也有一种物质称为白黎芦醇也藏匿在红葡萄酒中，它不但对抗癌防癌具有重特大的功效，还能够合理地维护保养心脑血管病。许多人都了解，红提是有抗氧化的，因此 红葡萄酒还能够让我们益寿延年，去黄美白。

4、减肥瘦身

假如你担心长期饮用红酒会生胖，那你就错的离谱了。正好相反，红葡萄酒具备减肥瘦身的作用，因此 女孩们不必担心。红酒含有的发热量极低，压根就占不上身体所需发热量的十五分之一。临睡前喝一大杯红葡萄酒，不但能够 补充人身体里的水份还能够具有减肥瘦身的功效。从而，伴随着情绪的减轻，心身获得了释放压力，自身的心态也就越来越平稳了很多。

5、除菌消炎

红葡萄酒针对这些身体素质较弱的，非常容易发烧感冒的人也是充分发挥着重特大功效。由于红葡萄酒具备除菌的作用，入睡以前喝一大杯红葡萄酒不但能够 除菌，这些掩藏在人体里的发炎也会渐渐地的消退看不到。红酒的好处远不止这种，它的滋补养生功效也是非常大，尤其是对这些体弱多病的人，也是要多饮用红酒。红葡萄酒还能够为大家减少得癌症的风险性，避免 自体产生病变，更能够 合理地抑止肿瘤细胞的外扩散，它还能够令人的血管变软，推动血液循环系统，松驰皮肤，对有利排尿也是有协助。