怎么容易受孕成功率高

怎么容易受孕成功率高

怎么容易受孕成功率高，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，从怀孕到分娩一般要经历38-40周的时间，怀孕期间的日用品需求是很大的，以下是怎么容易受孕成功率高，欢迎阅读分享！

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1、做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况

在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。

2、备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期

准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。

3、同房时的性交体位不必过于拘谨

对于想要怀孕的夫妻来讲，很多人都认为男上女下的体位更加容易怀孕，其实这种方式只是容易使得大量的精子被保存在女性体内，其实任何体位都是可以怀孕的，夫妻双方不必过分的拘谨于哪种体位更加容易受孕，只要是采取双方认为舒适的体位就可以了。

4、性交之后女性立即躺下有利于提高受孕

性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率，如果你想要受孕那么不可以性交之后马上去浴室洗浴。

5、性交不宜过于频繁

如果你想要尽快的怀孕，那么就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为频繁的性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低，另外，经常穿着紧身衣也比较容易对精子的质量造成不利影响，同时男性如果将手机房子睾丸部位也会使得精子的数量出现大大的降低。

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1、搞好孕前体检掌握夫妇彼此的身体情况

在方案要小宝宝的情况下一定要立即的检查一下自身的身体情况，明确彼此的健康状况都合适怀孩子，依据医师的建议立即的补充一些叶酸片和维他命等营养元素。

2、备孕期女士一定要立即的认识自己的排卵期

备孕的女士一定要认识自己的排卵期，排卵期内与老公行房才可以怀孕，测排卵试纸有利于测试怀孕的黄金时间，假如你一直在采用避孕方法，那麼除掉对策后就可以怀了孕。

3、行房时的性生活姿势无须过度腼腆

针对要想怀孕的夫妇而言，很多人都觉得男上女下的姿势更为容易怀孕，实际上这类方法仅仅非常容易促使很多的男性精子被储存在女士身体，实际上一切姿势全是能够怀孕的.，夫妇彼此无须太过的腼腆于哪样姿势更为非常容易怀孕，要是是采用彼此觉得舒服的姿势就可以了。

4、性生活以后女士马上躺下来有益于提升怀孕

性生活以后女士能够躺在床上平躺着15-20分钟，那样有益于促使男性精子充足的朝着孑宫迈进，较为非常容易提升怀孕概率，假如你要想怀孕那麼不能性生活以后立刻去淋浴室浴池。

5、性生活不适合过度经常

假如你要想尽早的怀孕，那麼就需要控制性生活的频次，最好在排卵期内每过几日性生活一次，由于经常的性生活会促使男士的精子密度降低，男性精子的品质也出現不一样水平的减少，此外，常常衣着紧身内衣也较为非常容易对男性精子的品质导致不好影响，另外男士假如将手机上房屋男性睾丸位置也会促使男性精子的总数出現极大地减少。

6、如果有抑郁情绪应当适度的缓解压力

工作压力能够影响排卵期，还能够造成 男士勃起功能障碍和性实际操作焦虑情绪。有直接证据说明中医针灸有利于缓解压力，提升怀孕概率。过多喝酒也不利怀孕。

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1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射 精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。