你有电脑狂躁症吗
你有电脑狂躁症吗，在现在科技十分发达的时代，我们的工作都少不了网络，都要使用电脑类或手机的电子产品，那么你知道电脑狂躁症在你身边发生？你有电脑狂躁症吗？跟小编一起来看看！
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一、电脑狂躁症的症状
1、电脑躁狂症患者通常会因电脑坏了而发脾气、表现焦虑甚至狂躁。程度比较重的就会用力敲打键盘、甚至踢主机或者拍打显示器。也有的是把自己的注意力转移到其他人身上，高声对别人发脾气，甚至打骂别人。
2、不少白领阶层的电脑狂躁症病情十分严重，这个病虽然不会通过空气传播，但绝对不能掉以轻心。电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。
3、城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。电脑狂躁症只是神经官能症的一种，一般而言，这一病症容易发生在脾气急躁的人身上，容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
二、什么是电脑狂躁症
1、所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的`人。使用电脑的时间很长，产生厌烦的情绪，进而引起电脑躁狂症。平时本身就有焦虑抑郁的症状，工作生活或家庭压力大，诱发电脑躁狂症。刚进入社会工作的年轻人给自己过大的压力，对自己要求过高，而电脑又是工作必不可少的工具。
2、基本症状
电脑躁狂症患者通常会因电脑坏了而发脾气、表现焦虑甚至狂躁;程度比较重的就会用力敲打键盘、甚至踢主机或者拍打显示器;也有的是把自己的注意力转移到其他人身上，高声对别人发脾气，甚至打骂别人。
3、相关检查
检查血、尿常规，肝功能，脑电图等，治疗期间每周复查一次。
4、预防治疗
不要给患者太多的压力，患者也不要对自己要求太高，要让患者懂得健康重于一切。经常到公园散步和多参加不剧烈的运动有助于患者康复。
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上班族谨防电脑躁狂症
所谓“电脑狂躁症”，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。
白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。
对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感 到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。
电脑狂躁症是怎样引起的?
如果你有上述症状的话，你可能已经患上“电脑躁狂症”。 医生解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小 时后就应休息一下。一般而言，这一病症容易发生在脾气急躁的人身上，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都长期和电脑打交道。调查报告显示，“电脑狂躁症”在英国办公室中已相当普遍。五分之 四的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过有同事向电脑“拳打脚踢”，甚至以言语“羞辱”，以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认，在电脑“歇菜” 时他们精神上感到紧张。调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。在25岁以下的调查对象中，四分之一的人承认曾经对电脑“动粗”，约有六分之一的人 表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公用具发火。除莫里公司之外，英国nop调查公司近日公布的有关调查报告也得出了类似的结果。nop公司共调查250 人，其中也有一半以上人称在电脑出现故障后感到了沮丧和无助，同时还认为这一现象加剧了同事间的摩擦，、破坏了办公室内的气氛。nop公司的调查显 示，50%以上的调查对象会因电脑出现各种故障而抱怨公司的信息系统主管人员，其中有10%会将问题怪罪于公司老板。
从办公室流行的“电脑狂躁症”中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系，并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑 所控制，这是导致“电脑狂躁症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。对‘个人和工作造成的不良影响来说，“电脑狂躁症”对办公一族的危害已到了不容忽 视的程度。
[心理处方]办公一族应该从三方面来解决自己的问题。
第一，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。
第二，要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。
第三，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
